야뇨증 원인 부모가 꼭 알아야 할 3가지 이유

"밤에 오줌 싸는 우리 아이, 대체 왜 그럴까요?"

"다섯 살이 넘었는데도 자꾸 밤에 오줌을 싸요. 혹시 내 아이만 그런 걸까요?"

"다른 아이들은 금방 소변을 가리던데, 우리 아이는 왜 아직도 침대를 적시는 걸까요?"

야뇨증 원인, 부모가 꼭 알아야 할 3가지 이유

많은 부모님이 아이가 밤마다 실수하는 모습을 보며 걱정과 속상함을 느낍니다. 특히 다른 아이들과 비교하면서 불안감이 커지기도 하죠. 하지만 야뇨증, 즉 밤에 오줌을 싸는 현상은 아이의 의지 부족이나 나쁜 습관 때문이 아닙니다.

의학적으로도 ‘소아 야뇨증’은 아주 흔한 성장 단계 중 하나이며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 정상적인 발달의 한 과정이기도 합니다.

실제로 연구에 따르면, 5세 아이의 약 15~20%, 7세 아이의 약 10%, 10세가 되어도 약 5%의 아이들이 야간뇨(야뇨증)를 경험하고 있다고 합니다. (출처: 대한소아비뇨기과학회)

그럼에도 불구하고, 많은 부모가 아이의 야뇨를 나약함, 나태함, 정신력 부족으로 해석하고 아이를 꾸짖는 실수를 합니다. 그 결과 아이는 더 큰 심리적 불안과 위축을 겪고, 오히려 증상이 더 길어지는 경우도 많습니다.

그래서 오늘은 야뇨증의 대표적인 원인들을 하나하나 짚어보면서, 왜 우리 아이가 밤마다 실수를 하는지 이해하고, 어떻게 도와줄 수 있을지를 함께 알아보려고 합니다.

"야뇨증은 유전일 수 있어요"

혹시 엄마나 아빠도 어릴 때 야뇨증을 겪은 적이 있으신가요?

야뇨증은 유전적 영향이 매우 큰 질환 중 하나입니다. 부모 중 한 명이 야뇨증을 겪었다면, 자녀가 야뇨증을 겪을 확률은 약 40%, 부모 양쪽 모두 야뇨증 이력이 있다면, 그 확률은 무려 70% 이상까지 올라간다고 합니다. (출처: 미국 National Kidney Foundation)

이 말은 곧, 아이의 야뇨증이 ‘의지 부족’이 아니라 유전적 요인에서 비롯된 것일 수 있다는 점이에요. 우리 몸은 유전적으로 각종 성장 타이밍이나 생리적 기능이 조금씩 다르기 때문에, 어떤 아이는 배변 조절 기능이 늦게 성숙할 수 있는 것이죠.

“아이를 야단치기 전에, 내가 어릴 땐 어땠는지 돌아보세요. 이해가 시작되면, 해결도 가까워집니다.”

야뇨증은 유전일 수 있어요

 

"호르몬의 불균형"

사람은 밤에 자는 동안 소변이 덜 만들어지도록 항이뇨호르몬(ADH)이 분비됩니다. 이 호르몬은 신장에서 수분 재흡수를 늘리고, 소변량을 줄이는 역할을 하죠. 그런데 일부 아이들은 이 ADH가 충분히 분비되지 않거나, 몸이 ADH에 제대로 반응하지 않아 밤에도 소변이 많이 생성됩니다.

이런 경우엔 아무리 방광을 훈련해도 실수를 막기 어려워요. 특히 수면이 깊은 아이들은 방광이 가득 찼다는 신호조차 뇌로 전달되지 않아 그대로 실수를 하게 되는 것이죠.

“의학적으로 접근해야 할 문제를 훈육으로 해결하려 하면, 아이도 부모도 다 지쳐요. 필요할 땐 전문의의 도움을 받는 것도 지혜입니다.”

"아이의 마음이 보내는 신호일 수 있어요"

야뇨증은 몸의 문제일 수도 있지만, 아이의 심리 상태와 깊은 관련이 있는 경우도 매우 많습니다. 특히 이전까지 잘 가리던 아이가 갑자기 밤에 오줌을 싸기 시작했다면, 그건 단순한 실수가 아니라 스트레스나 심리적 변화에서 오는 신호일 가능성이 커요.

예를 들어,

1) 새로운 유치원, 초등학교 입학

2) 이사, 가족 구조 변화(예: 동생 출산)

3) 부모님의 잦은 다툼

4) 학업에 대한 부담

이런 사건들은 어른에게도 스트레스지만, 아이에겐 감당하기 어려운 큰 변화입니다. 그리고 그런 심리적 긴장이 ‘야뇨’라는 방식으로 표출되기도 하죠.

“아이의 실수에 화내기보다, 그 속에 숨은 감정을 들여다보세요. 야뇨는 마음이 보내는 ‘작은 신호’일 수 있어요.”

야뇨증은 아이의 마음이 보내는 신호일 수 있어요

 

야뇨증은 질병이 아니라 성장의 한 과정입니다

야뇨증은 우리 아이가 잘못해서 생기는 일이 아닙니다. 유전적인 요인, 호르몬의 문제, 정서적인 변화 등 복합적인 원인에 의해 발생하는 자연스러운 현상이에요. 그리고 대부분은 아이가 자라면서 자연스럽게 해결됩니다.

하지만 중요한 건, 그 과정을 부모가 어떻게 받아들이고, 아이를 어떻게 도와주느냐에 따라 아이의 자존감과 회복 속도도 달라진다는 사실이에요.

야뇨증은 아이의 성장 여정 중 하나일 뿐, 결코 '문제아'의 증상이 아닙니다.